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31-05-2015, 16:14
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#21
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Esperto
Qui dal: Dec 2011
Messaggi: 3,043
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Vado a letto verso le 22:30 e mi alzo verso le 7:00-7:30.
La domenica mi alzo dopo le 8, dipende.
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31-05-2015, 17:01
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#22
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Avanzato
Qui dal: Mar 2013
Ubicazione: Veneto
Messaggi: 346
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Praticamente da sempre vado a letto verso le 23/23.30 e mi alzo alle 6.30/7
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Ultima modifica di manuel76.; 31-05-2015 a 17:03.
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31-05-2015, 17:08
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#23
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Messaggi: 437
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Vado a letto alle 23:30 e mi alzo alle 7:15. La domenica invece la sveglia suona alle 12:00 😁
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31-05-2015, 17:09
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#24
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Esperto
Qui dal: Jan 2015
Messaggi: 442
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In questo momento non lavoro quindi in genere vado a letto verso l' 1.00 e mi alzo tra le 9.30 e le 10.
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31-05-2015, 17:44
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#25
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Esperto
Qui dal: Jul 2013
Ubicazione: Provincia di Milano
Messaggi: 4,745
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tra mezzanotte e l'una vado a letto, anche se posso a volte andare prima o dopo. e ormai purtroppo mi sveglio alle 9, mentre prima almeno alle 10. colpa della vita carogna.
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31-05-2015, 18:55
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#26
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Super Moderator
Qui dal: Jan 2015
Messaggi: 6,253
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Solitamente vado a letto verso mezzanotte e mezzo/l'una... La sveglia dipende da cosa c'è da fare il giorno dopo. Se vado a scuola sono su già alle 6:30.... i giorni non scolastici verso le 9:00
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31-05-2015, 18:56
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#27
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Trani
Messaggi: 9,521
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Dalle 20:00 alle 23:30 circa e dalle 08:00 alle 11:15 circa 
ESAURIMIENTOS
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31-05-2015, 18:58
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#28
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Avanzato
Qui dal: May 2015
Ubicazione: Provincia di Monza
Messaggi: 368
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Vado a letto tra le 23.30 e l'1.00 e mi sveglio tra le 8.00 e le 9.30
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31-05-2015, 21:45
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#29
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Avanzato
Qui dal: Oct 2014
Ubicazione: veneto
Messaggi: 340
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Mi addormento tra le undici e mezzanotte , sveglia tra le 7 e le 8 ma ho sempre un sonno che butterei la sveglia dalla finestra ..
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31-05-2015, 22:24
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#30
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Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 1,268
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0:00-1:00 / 7:00-8:30
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31-05-2015, 23:10
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#31
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Esperto
Qui dal: Jul 2013
Ubicazione: Provincia di Milano
Messaggi: 4,745
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Quote:
Originariamente inviata da Stregatta13
Ma tutti prestissimo vi alzate? 
Io non lavoro, quindi vado a letto in media alle 2 (ma a volte faccio anche più tardi) e mi alzo sempre troppo troppo troppo tardi, mi faccio schifo da sola.  |
d'altronde quando si sta male o appunto non si lavora non si sente il bisogno di dormire fino a tardi. 
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31-05-2015, 23:26
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#32
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Messaggi: 2,582
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Considero tempo perso il dormire più del necessario. E il mio necessario da 10 anni a questa parte sono circa 6.5-7 ore.
Indicativamente...
In settimana 00.30-7.00
Nel weekend 01.30-8.30
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31-05-2015, 23:36
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#33
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Esperto
Qui dal: Sep 2010
Ubicazione: trentino
Messaggi: 851
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mi piacerebbe alzarmi pr le sei perchè in primavera c'è gia tanta luce e gli uccellini sono tutti di buon umore (in montana).
verso le 8 30 nella realtà.
vado a dormire verso luna.
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01-06-2015, 00:03
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#34
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Banned
Qui dal: Jun 2012
Ubicazione: Milano
Messaggi: 9,206
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Nei feriali lavorativi, m'impongo le 2 per andare a dormire. Mi alzo alle 9 per andare a lavorare.
Quando faccio servizio notturno in ambulanza, vado in dormitorio un po' prima e, servizi notturni permettendo, mi risveglio alle 6 (fine turno) per arrivare a casa (5 minuti dalla sede) e riprendere a dormire fino alle 9 per poi andare a lavorare.
Quando faccio servizio diurno in ambulanza, vado a dormire all'1 e mi sveglio alle 5.45
Sabato, festivi, festività, ferie vado a letto anche alle 3 e mi sveglio intorno alle 10.
Diciamo che, se lavoro, cerco di garantirmi almeno 6-8 ore per me stesso (escluso il sonno).
Se poi esco e voglio spazio per me, limo 1-2 ore di sonno.
Piuttosto preferisco essere meno produttivo e più stanco sul lavoro ma godermela.
Troverei veramente mediocre una vita di solo lavoro.
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01-06-2015, 00:47
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#35
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Esperto
Qui dal: Mar 2012
Messaggi: 2,756
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Quote:
Originariamente inviata da IO&EVELYN
d'altronde quando si sta male o appunto non si lavora non si sente il bisogno di dormire fino a tardi. |
Per me invece è l'esatto contrario, se sto male, sono apatica e depressa ho solo voglia di stare a letto e dormire, non ho voglia di stare in piedi a far niente. 
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01-06-2015, 01:28
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#36
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Esperto
Qui dal: Jun 2013
Messaggi: 653
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Quote:
Originariamente inviata da Stregatta13
Ma tutti prestissimo vi alzate?
Io non lavoro, quindi vado a letto in media alle 2 (ma a volte faccio anche più tardi) e mi alzo sempre troppo troppo troppo tardi, mi faccio schifo da sola. |
Be,io oggi mi sono alzato alle 16:30,sono andato a dormire che erano le 6 di mattina,ma non perchè ho fatto baldoria,semplicemente non riesco a dormire prima di quell ora,vedi un po tu come sto messo.
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01-06-2015, 03:34
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#37
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Principiante
Qui dal: May 2015
Messaggi: 27
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tragedia...vado a dormire verso le 4/5 e mi sveglio puntualmente alle 13
vorrei riuscire ad andare a dormire verso le 1/2 e svegliarmi alle 9.....
aiuto..
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01-06-2015, 10:17
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#38
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Esperto
Qui dal: Mar 2013
Ubicazione: Antimatter
Messaggi: 1,553
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In settimana mi sveglio verso le sei mezza , sabato e domenica verso le otto.
Di sera dipende , delle volte mi addormento sul divano con la tv accesa , altre mi giro e mi rigiro nel letto fino alle tre.
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01-06-2015, 12:26
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#39
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Super Moderator
Qui dal: Jun 2013
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 7,579
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Da lunedì a sabato vado a letto tra le 23.30 e mezzanotte, per svegliarmi non più tardi delle 7.30 
La domenica vado a letto dopo l'1 (intendo 'sabato notte') e mi sveglio verso le 10.
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01-06-2015, 12:35
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#40
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Esperto
Qui dal: Aug 2009
Ubicazione: Un po' in Emilia, un po' in Romagna
Messaggi: 1,522
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Solitamente vado a letto in un orario compreso fra l'una e le due di notte e mi sveglio all'incirca alle 7.30-8.
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